5 Makanan Untuk Penambah Nafsu Makan Anak

By | 26th September 2018

Makanan Untuk Penambah Nafsu Makan Anak

Kebanyakan orang tua memilih makanan rempah-rempah atau makanan tradisional untuk meningkatkan nafsu makan anak.  Misalnya seperti kunyit, temulawak, atau jahe. Namun ternyata ada beberapa makanan yang tidak kalah ampuh dalam menambah nafsu makan anak.

Makanan Penambah Nafsu Makan Anak

Berikut makanan yang dapat bunda berikan untuk anak bunda dalam membantu meningkatkan nafsu makan anak.

Pilihan makanan untuk menambah nafsu makan anak

  1. Wortel

    Wortel merupakan makanan sejenis sayuran yang sering disajikan sebgai makanan sehari-hari, ternyata makanan ini juga bisa meningkatkan nafsu makan anak bunda. Wortel mengandung beta karaton dan memiliki rasa manis yang cocok digunakan sebagai penambah rasa pada masakan berkuah kaldu.

  2. Tomat

    Tomat merupakan makanan yang mengandung glutamat, hal ini membuat tomat memiliki rasa yang dapat membuat ketagihan, Mirip dengan glutamat buatan yang ada pasa saus. Jadi bunda dapat memberikan tomat sebagai makanan untuk meningkatkan nafsu makan anak.

  3. Anggur

    Buah anggur memiliki kandungan vitamin C yang membantu menjaga sistem kekbalan tubuh dan meningkatkan nafsu makan anak. Kandungan serat pada anggur juga bermanfaat untuk memperlancar gerakan usus halus dan cepat, sehingga dapat mengatasi sembelit pada anak,

  4. Selai Kacang

    Kandungan didalam kacang terdapat fitonutrien, Selain itu memiliki rasa yang gurih dan khas, hal ini bisa memberikan manfaat utnuk meningkatkan nafsu makan anak.
    Selain kacang bunda dapat memberikan kacang-kacangan yang segar, Namun pasitikan anda menghaluskan kacang, ayau memilih olahan selai kacang alami.

  5. Kurma

    Kurma memiliki rasa manis, dan bisa dijadikan makanan pilihan atau tambahan sebagai makanan untuk meningkatkan nafsu makan anak. rasa manis alami pada kurma dapat membantu meningtkan nafsu makan anak.
    Apabila anak bunda tidak mau mengkonsumsi kurma dalam keadaan masih buah segar bunda dapat memberikan kurma dalam bentuk sari kurma. Sari kurma dapat sebagai pemanis untuk makanan dan minuman untuk anak.

Semoga makanan ini dapat membantu anak agar tetep doyan makan, tanpa harus menghandalkan bumbu, rempah-rempah, atau bahan makanan penambah nafsu makan yang cenderung jarang dikonsumsi anak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *