Jenis Makanan Penambah Berat Badan Anak

By | 12th January 2019

Jenis Makanan Penambah Berat Badan Anak

Memiliki buah hati yang memiliki berat badan dibawah ideal tentunya kita sebagai orang tua sudah pasti khawatir dan sedih. Sehingga bunda harus melakukan cara bagaimana agar buah hatinya dapat memiliki berat badan yang ideal dan juga gemuk.

Meningkatkan berat badan pada buah hati tidak hanya dengan memberikan makanan dengan porsi yang meningkat saja. Apalagi di usia buah hati yang masih dibawah 5 tahun tentunya organ pencernaanya belum sempurna.

Sebelum mengatasi bagaimana cara meningkatkan berat badan anak, sebaiknya bunda mencari apa penyebab yang menjadikan berat badan anak rendah. Apakah kualitas asupan makanan anak tidak sesuai atau asupan ASI masih dibawa standart.

Membantu memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi pada anak tidak hanya denga memberikan ASI saja melainkan juga perlu MPASI atau lebih tepatnya Makanan Pendamping ASI. Berikut kami rekomendasikan beberapa jenis makanan penambah berat badan anak.

  1. Buah Pisang

    Jenis Makanan Penambah Berat Badan AnakBuah pisang dapat diberikan untuk anak-anak sebagai makanan alami sekaligus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi serta energi yang baik. Kandungan pisang sangat bagus untuk meningkatkan berat badan anak. terdapat sejumlah kalori yang menjadi penyumbang karbohidarat untuk menambah lemak sehat buah hati anda.

  2. Bauh Alpukat

    Jenis Makanan Penambah Berat Badan AnakMakanan penamping ASI yang satu ini juga tidak kalah bagusnya dibanding pisang. Yakni buah alpukat yang kaya akan lemak dan kalori yang dibutuhkan untuk menambah berat badan anak.

  3. Margarin dan Mentega

    Jenis Makanan Penambah Berat Badan AnakJenis makanan penambah berat badan anak yang satu ini merupakan makanan yang kaya akan kandungan lemak serta vitamin yang sangat efektif untuk menambah berat badan anak. Margarin dan mentega mengandung lemak yang mengandung vitamin A,D, B1 dan protein yang berguna untuk membantu mengoptimalkan perumbuhan bayi.

  4. Telur

    Jenis Makanan Penambah Berat Badan AnakMakanan selanjutnya adalah telur. Telur merupakanan makananan yang dikenal dengan sumber protrin tinggi serta kaya akan vitamin A dan B12. Kandungan ini sangat bagus untuk meningkatkan berat badan serta pertumbuhan anak.

  5. Kentang

    Jenis Makanan Penambah Berat Badan AnakJenis makanan penambah berat badan anak tidak hanya buah dan daging saja melain sayur juga sangat bagus untuk meningkatkan berat badan anak, Salah satunya adalah kentang. Makanan yang mengandung asam amino seperti arginine dan glutamine yang dapat meningkatkan berat badan anak.

  6. Daging Ayam dan Sapi

    Jenis Makanan Penambah Berat Badan AnakDaging merupakan makanan yang didalamnya banyak mengandung zat besi dan lemak baik. Daging sapi dan daging ayam sangat bagus dikonsumsi anak-anak guna meningkatka berat badan anak dan mengoptimalkan tumbuh kembang anak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *