Makanan Bayi 1 Tahun Agar Cepat Gemuk

By | 15th January 2019

Makanan Bayi 1 Tahun Agar Cepat Gemuk

Memiliki anak usia 1 tahun tentunya memerlukan asupan yang seimbang dengan aktvitasnya. Bisanya anak yang masih dalam pertumbuhan bergerak sangat aktif, seperti belajar merangkak dan berjalan. Tentu aktivitas ini berpengaruh pada berat badan serta kesetahan anak.

Oleh karena itu sebaiknya pastikan asupan makanan anak seimbang sehingga akan mengoptimalkan pertumbuahan yang optimal dan memiliki berat badan yang gemuk. Berikut kami rangkumkan beberapa makanan yang dapat membantu bunda untuk memberikan asupan makanan yang sehat serta dapat meningkatkan berat badan dan tumbuh anak dengan sehat.

  1. Kuning Telur dan Bubur

    Makanan Bayi 1 Tahun Agar Cepat GemukMakanan bayi 1 tahun agar cepat gemuk yang pertama adalah makanan yang memberikan sumber protein yang cukup untuk bayi 1 tahun. Yakni kuning telur dan bubur. Kandungan didalam kuning telur terdapat  protein, vitamin, dan kalsium yang dibutuhkan tubuh anak guna untuk meningkatkan berat badan serta tumbuh kembang anak.

  2. Sup Ayam

    Makanan Bayi 1 Tahun Agar Cepat GemukSelain kuning telur makanan bayi 1 tahun agar cepat gemuk bunda juga dapat memberikan Sup ayam. Misalnya memberikan sup kaldu ayam dari jenis ayam kampung. Daging ayam memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk pertumbuhan bayi 1 tahun. Memgandung vitamin B, lemak. Protein, kalsium, zinc dan zat besi. Selain itu bunda dapat juga menambahkan sayuran-sayuran seperti kentang, wortel, dan brokoli.

  3. Bubur Kare Ayam

    Makanan Bayi 1 Tahun Agar Cepat GemukMakanan selanjutnya adalah bubur kare ayam. Bunda dapat memberikan makanan ini dengan memasakannya sendiri walapun ada bubur instan. Bubur instan sangatlah tidak baik untuk usia anak-anak yang masih dibawah 3 tahun. Sebaiknya bunda menyajikan sendiri dan jangan memasak dengan menambahkan santan.

  4. Sayuran dan Bubur Sereal

    Makanan Bayi 1 Tahun Agar Cepat GemukUntuk membantu meningkatkan berat badan anak dengan efektif. Bunda dapat memberikan bubur seral dan sayuran. Pastikan sereal yang diberikan bukan bubur seral yang instan karena akan berdampak tidak baik untuk kesehatan bayi 1 tahun.

  5. Ikan dan Sayuran

    Makanan Bayi 1 Tahun Agar Cepat GemukIkan merupakan sumber protein serta omega 3 yang bagus untuk pertumbuhan otak bayi 1 tahun. Bunda dapat memberikan jenis ikan yang sudah disarankan untuk anak-anak seperti ikan tuna, ikan sarden dan ikan gabus.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *