Manfaat Yogurt Untuk Kesehatan Bayi dan Balita

By | 12th December 2018

Manfaat Yogurt Untuk Kesehatan Bayi dan Balita

Yogurt merupakan makanan yang diproduksi untuk membantu menjaga kesehatan tubuh anak-anak dan orang dewasa. Yogurt diproduksi dengan memasukan bakteri baik kedalam susu dengan temperatur yang sudah diatur.  Bakteri ini berkerja untuk merubah gula susu alami dan melepas laktat.  Sehingga meningkatkan keasama pada susu yang membuat protein menjadi lebih padat.

Yogurt mengandung banyak protein dan vitamin yang sangat penting untuk membantu meningkatkan pertumbuhan anak. Kandungan lemak pada yogurt setara dengan susu sapi. Yogurt dapat diberikan untuk anak-anak apabila sudah memasuki usia 7 bulan keatas, atau lebih tepatnya sudah lulus ASI eksklusif selama enam bulan. Namun tidak sembarang yogurt yang boleh diberikan untuk anak-anak yang masih berusia dibawah 5 tahun.

Yogurt yang sudah boleh diberikan untuk anak apabila didalamnya mengandung Bifidobacterium sp. Yang menghasilkan asam laktat tipe LL (+). Sedangkan asam laktat tipe D (-) yang mengalami metabolisme lebih lambat belum boleh diberikan kepada bayi. Jika bayi sudah berusia satu tahun, maka ia sudah boleh mengkonsumsi semua jenis yogurt.

Manfaat Yogurt Untuk Bayi dan Balita

Manfaat Yogurt Untuk Bayi dan Balita

Memperkuat sistem pertahanan daya tahan tubuh anak

Yogurt sangat berperan efektif dalam membantu menghambat pertumbuhan kuman dan bakteri yang menyebabkan infeksi dan penyakit pada anak. Sehingga yogurt sangat bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak.

Sumber Kalsium Dan Protein Untuk Kebutuhan Anak

Didalam yogurt terdapat banyak kandungan kalsium dan protein yang dibutuhkan anak-anak. Protein didalam yogurt berperan penting dalam membentuk sel-sel baru yang dapat menjujung pertumbuhan dan perkembangan tubuh dan otak anak.  Selain itu kalsium sangat bagus untuk membantu mengoptimalkan pertumbuhan tulang dan gigi pada anak.

Memenuhi Kebutuhan Enzim Lakatse Yang Cukup Untuk Bayi

Enzim lakates merupakan enzim yang membantu mencega gangguan pencernaan anak, Apabila anak-anak kekurangan enzime lakatase dapat berdampak tidak baik bagi kesehatan pencernaan anak hal ini berakibat perut kembung, muntah, dan diare.

Memenuhi Kebutuhan Vitamin Pada Anak

Yogurt menganung berbagai vitamin yang lengkap dan bermanfaat untuk kesehatan anak seperti Vitamin B1, B2, B3, B6 dan asam folat,asam pantotenat dan biotin yang memiliki peran penting dalam kesehatan reproduksi dan kekebalan tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *